Hoe ziet uw quetelet index eruit?
Geplaatst door hasbuz op zaterdag 9 februari 2008
De wetenschapper Quetelet ontwierp een formule waarmee we kunnen vaststellen tot welke gezondheidscategorie ons lichaamsgewicht behoort. Bereken eerst de zogeheten Quetelet Index voordat u aan een afslankprogramma begint. Misschien is het gewicht waar u naar streeft lager dan medisch deskundigen adviseren. Hoe berekent u uw Quetelet Index?
U kunt dit doen door naar BMI (Quetelet Index) te gaan en daar uw gewicht en lengte in te voeren waarbij uw Quetelet Index automatisch word berekent. Of u berekent het zelf door het volgende te doen.
1. Weeg uzelf en noteer het aantal kilogrammen.
2. Meet uw Lichaamslengte in meters.
3. Bereken het kwadraat van uw lengte (vermenigvuldig uw lengte met uw lengte).
4. Deel uw lichaamsgewicht door het kwadraat van uw lengte. Bijvoorbeeld:
lengte 1,70 x 1,70 = 2,89
gewicht 65 kg
Q.I. 65 : 2,89 = 22,49
GEZOND GEWICHT?
20 tot 25 is een gezonde score. Onder de 20 is sprake van ondergewicht, boven de 25 van overgewicht en boven de 30 van zwaarlijvigheid.
Ga dus naar BMI (Quetelet Index) voor een automatische berekening van uw Quetelet Index (Body Mass Index).
