Steeds meer mensen zijn zich tegenwoordig bewust van de eigen verantwoordelijkheid als het om hun gezondheid gaat. We kunnen niet zomaar onze gang gaan en alle verantwoordelijkheid bij de dokter leggen als er iets misgaat. We weten nu dat we onze gezondheid kunnen beïnvloeden door onze levensstijl te verbeteren – gezond eten, meer beweging en minder stress. En we beseffen steeds beter dat er ook nog andere geneeswijzen bestaan – nieuwe maar ook zeer oude – die ziekten kunnen helpen voorkomen, maar die ook als aanvulling van de reguliere behandeling kunnen worden toegepast.

Hier op ons weblog over Gezond en Fit proberen wij u heldere, uitgebreide, onverbloemde en stimulerende informatie en adviezen geven die u helpen uw gezondheid te verbeteren. U maakt kennis met een groot aantal natuurlijke geneeswijzen, zoals aromatherapie, kruidengeneeskunde, acupressuur en vele andere, en u ontdekt wanneer en hoe de diverse therapieën heilzaam kunnen weken in combinatie met reguliere geneeskunde.